Употребление пищи с большим количеством жира вызывает усталость
Предполагали ли вы что еда, которую вы едите, может влиять на вашу активность в течение дня. Согласно новому испытанию, любители жирного будут вынуждены забыть о бодрости. Сонливость днем, утрата...
View ArticleСбалансированное питание залог крепкого сна
Многочисленные исследования учёных доказали, что имеется определённый перечень веществ, которые благоприятствуют крепкому и здоровому сну. К этой группе веществ отнесли углеводы, которыми богаты: белый...
View ArticleЧто означает синдром хронической усталости?
Если человек думает о работе больше 10 часов в день, пора обращаться к психотерапевту. Новая болезнь цивилизации – синдром менеджера – приобретает характер эпидемии. Психотерапевты утверждают: если...
View Article7 рецептов против хронической усталости
Наверняка вам случалось после тяжелого трудового дня и хлопот по дому чувствовать себя настоящим “выжатым лимоном”. Хуже всего, если вы постоянно чувствуете себя усталой и измотанной… Эта статья для...
View ArticleСимптомы хронической усталости
Еще 20 лет назад о синдроме хронической усталости никто и не слышал. Ученые полагают, что сей синдром появился из-за кардинального ускорения ритма современной жизни, который привел к тому, что...
View ArticleУченые заявляют: Витамины и минералы избавят от усталости и депрессии
Обогащение рациона питания необходимым количеством питательных веществ эффективно восстанавливает силы и стабилизирует состояние психики. Витамины и минералы обеспечивают здоровую функциональность...
View ArticleКак преодолеть весеннюю усталость
Давно замечено, что весной появление слабости, утомляемости, нарушение сна и пропажа аппетита – дело обычное. Такое состояние было названо весенней усталостью. Подобные явления исчезали при переходе с...
View Article10 приемов против усталости на работе
Хроническая усталость стала постоянным спутником современного человека. Это связано с резким ускорением ритма жизни и увеличением умственной и психологической нагрузки. Американские доктора дают...
View ArticleБоремся с усталостью
Усталость редко бывает приятной. Разве что когда выполнено все, что было намечено. В иных случаях она как раз таки некстати. Однако если следовать нижеперечисленным рекомендациям, с усталость не...
View ArticleКак легко снять усталость?
Для людей, которые жалуются, что они постоянно чувствуют усталость, есть простое решение – выполнение легкой физической нагрузки. Регулярные, малоинтенсивные нагрузки, такие как неторопливые прогулки,...
View Article7 рецептов против хронической усталости
Наверняка вам случалось после тяжелого трудового дня и хлопот по дому чувствовать себя настоящим “выжатым лимоном”. Хуже всего, если вы постоянно чувствуете себя усталой и измотанной… Эта статья для...
View ArticleМаленький энерджайзер
В зимний период дети больше учатся, а отдыхают меньше. Реже гуляют на свежем воздухе, ведут менее подвижный образ, получают в разы меньше витаминов. В связи с этим весной наблюдаются последствия такого...
View ArticleКак снять усталость после работы
Порой, приходя домой с работы, мы чувствуем полную разбитость и отсутствие желания заниматься чем-либо еще, помимо отдыха. А дома так много дел, требующих внимания и действий. Или вам хочется сходить с...
View Article7 причин усталости и способов борьбы с ней
Вы все время чувствуете себя уставившими без видимых на то причин? Не спешите обвинять в своем состоянии осеннюю хандру и сокращение светового дня – возможно, виноваты следующие факторы. Питание....
View ArticleКак легко снять усталость?
Для людей, которые жалуются, что они постоянно чувствуют усталость, есть простое решение – выполнение легкой физической нагрузки. Регулярные, малоинтенсивные нагрузки, такие как неторопливые прогулки,...
View Article7 рецептов против хронической усталости
Наверняка вам случалось после тяжелого трудового дня и хлопот по дому чувствовать себя настоящим «выжатым лимоном». Хуже всего, если вы постоянно чувствуете себя усталой и измотанной… Эта статья для...
View ArticleМаленький энерджайзер
В зимний период дети больше учатся, а отдыхают меньше. Реже гуляют на свежем воздухе, ведут менее подвижный образ, получают в разы меньше витаминов. В связи с этим весной наблюдаются последствия такого...
View ArticleКак снять усталость после работы
Порой, приходя домой с работы, мы чувствуем полную разбитость и отсутствие желания заниматься чем-либо еще, помимо отдыха. А дома так много дел, требующих внимания и действий. Или вам хочется сходить с...
View Article7 причин усталости и способов борьбы с ней
Вы все время чувствуете себя уставившими без видимых на то причин? Не спешите обвинять в своем состоянии осеннюю хандру и сокращение светового дня – возможно, виноваты следующие факторы. Питание....
View ArticleХроническая усталость —повод проверить печень
Хроническая усталость — один из тревожных симптомов, который нельзя игнорировать. Одним из возможных объяснений усталости может стать тяжелая болезнь печени. Если вы стали уставать больше обычного, но...
View Article
